香川県は「うどん県」として全国に知られ、美味しい讃岐うどんと美しい瀬戸内海の景色を同時に楽しめる、日本でも珍しいサイクリングの聖地です。自転車で風を感じながら巡るうどん店では、一杯一杯の味わいがより深く印象に残ることでしょう。駐車場の心配もなく、食後の適度な運動で次のうどんへの期待感も高まります。本記事では、2025年7月時点の最新情報に基づき、初心者から上級者まで楽しめるモデルコースと実践的なアドバイスをご紹介します。充実したレンタサイクル体制と400か所以上のサイクルオアシス、そして地元の温かいおもてなしで、安心して香川のうどん文化を満喫できます。
香川のうどん巡りサイクリングで初心者におすすめのモデルコースは？
初心者には高松市中心部満喫コースを強くおすすめします。このコースは比較的平坦な地形で、メインストリートである中央通り周辺は自転車走行路が整備されており、快適に移動できるのが特徴です。
おすすめルート：高松駅→手打十段うどんバカ一代→セルフうどんの店ちくせい→ざるうどんの宗家川福→栗林公園→讃岐うどん上原屋本店
このコースの最大の魅力は、各店の個性的なうどんを短時間で体験できることです。バカ一代の「釜バターうどん」は、まるでカルボナーラのような斬新な味わいで、讃岐うどんの新しい可能性を感じられます。ちくせいでは「半熟卵天」発祥の店として、注文後に揚げたての天ぷらを楽しめます。川福では1950年創業の老舗が作る、喉越しにこだわった細うどんを味わえます。
営業時間の注意点として、多くのうどん店は麺がなくなり次第早期閉店するため、開店時間に合わせて早めの訪問を心がけましょう。特にちくせいは10:45～14:30頃（麺売り切れ次第終了）と短時間営業なので、計画的な訪問が必要です。
距離は約15km程度で、観光スポットの栗林公園も含めて4-5時間で回れるため、体力に不安がある方でも無理なく楽しめる設計になっています。
香川でレンタサイクルを借りる方法と料金の目安は？
香川県は全国屈指のレンタサイクル充実県で、特に高松市内は非常に便利なシステムが整っています。
高松駅前広場地下レンタサイクルポートが最もおすすめです。JR高松駅に直結し、7:00～23:00の長時間営業で、早朝のうどん巡りから夜間散策まで対応しています。料金は一時利用24時間200円と破格の安さです。
利用方法は、スマートフォンアプリ「HELLO CYCLING」をダウンロードして会員登録するだけ。高松市内7カ所のポートで乗り捨て可能なため、片道利用も可能で旅の自由度が格段に上がります。スマートフォンを持っていない場合でも、高松駅前広場地下ポートでのみ利用証による貸し出しに対応しています。
その他のレンタサイクルオプション：
- まるがめレンタサイクル：普通自転車終日300円、電動アシスト終日700円（7:00～19:00）
- まんのう公園：一般車2時間400円、電動アシスト2時間700円
- 本島レンタサイクル：普通自転車1日500円、電動アシスト1日1,500円
重要なチェックポイントとして、貸し出し時には必ずバッテリー残量を確認しましょう。特に電動アシスト自転車は、途中でバッテリーが切れると重い自転車になってしまうため注意が必要です。身分証明書の提示が必要な店舗もあるので、運転免許証やパスポートを忘れずに持参してください。
香川うどん巡りサイクリングの季節別の注意点と持ち物は？
2025年7月の香川は真夏の猛暑が予想されるため、熱中症対策が最重要課題となります。
必須の熱中症対策グッズ：
- 帽子・サングラス・日傘（強い日差し対策）
- 冷感タオル・携帯扇風機（体温調節）
- スポーツドリンク（こまめな水分・塩分補給）
- 軽量レインコート・折りたたみ傘（ゲリラ豪雨対策）
服装は通気性重視で、コットンなどの天然素材の半袖Tシャツ、ショートパンツが最適です。靴は、ペダリングしやすく歩きやすいスニーカーを選びましょう。特に金刀比羅宮のような階段の多い観光地を訪れる場合は、履き慣れた靴が足への負担を軽減します。
夏特有の注意点として、香川では突然のゲリラ豪雨も珍しくありません。晴れていても常にレインコートを携帯し、急な天候変化に備えることが重要です。
サイクリング時間の工夫も大切で、最も暑い13:00～15:00の時間帯は屋内休憩を取り入れたり、栗林公園のような木陰のある場所で休憩することをおすすめします。また、多くのうどん店は冷房が効いているため、暑さをしのぐ休憩スポットとしても活用できます。
体調管理では、汗をかいた分の水分補給だけでなく、塩分補給も忘れずに。コンビニエンスストアで塩分タブレットを購入しておくと安心です。
香川の有名うどん店を効率よく回るルートとマナーは？
効率的なうどん巡りの鉄則は「1人1杯注文、ミニサイズ活用、営業時間の把握」です。
おすすめ効率ルート（高松中心部）：
- 手打十段うどんバカ一代（6:00～18:00、年中無休）- 朝一番で「釜バターうどん」
- セルフうどんの店ちくせい（10:45～14:30、麺切れ次第終了）- 「半熟卵天」を狙う
- さか枝うどん本店（7:00～15:00、日曜休み）- いりこ出汁の「かけうどん」
- ざるうどんの宗家川福（11:00～、火曜休み）- 「ざるうどん」でシメ
讃岐うどん店独特のマナー：
セルフ方式の流れは以下の通りです：
- 列に並びながらメニューを決める
- 「大・小」「あつあつ・ひやひや・あつひや・ひやあつ」で注文
- 自分で麺を湯通し、出汁をかける
- 薬味（ネギ、天かす）を常識の範囲内で追加
- 食後は食器を返却場所へ運び「おごっつぉ（ごちそうさま）」と挨拶
量の調整術として、多くの店で0.5玉から注文可能（ちくせいでは0.5玉250円）なので、はしご前提なら小さめサイズを選びましょう。他店の「大」が別の店の「小」と同量のこともあるため、初回は様子見がおすすめです。
避けるべきマナー違反：
- 薬味の入れすぎ（出汁の味が変わる）
- 長居（回転率重視のため食べ終わったら速やかに退席）
- 席の確保（食券購入前の席取り）
- 路地への迷惑駐車
営業時間の罠として、公式の営業時間内でも麺切れで早期閉店する店が多いため、特に人気店は開店直後の訪問が成功の秘訣です。
香川サイクリング中のトラブル対応と緊急時のサポート体制は？
香川県はサイクリスト向けサポート体制が全国トップクラスに充実しており、安心してサイクリングを楽しめます。
緊急時の頼れる連絡先：
- 救急電話相談：#7119（2025年4月より24時間対応開始）
- 携帯電話から繋がらない場合：087-812-1055
- 看護師が相談を受け付け、必要に応じて医師がアドバイス
自転車トラブル時の修理店は県内に広範囲で展開されています。高松市内なら「サイクルベースあさひ」の高松屋島店、高松レインボー通店、高松中央通店などの大手チェーン店や、「ジャイアントストア高松」のような専門店が利用可能です。地域密着型の「サイクランドまさだ」（丸亀市）や「サイクランドヤマネ」（高松市）は、きめ細やかなサービスで定評があります。
400か所以上のサイクルオアシスが県内に設置されており、基本的なサービス（サイクルスタンド、空気入れ、トイレ、休憩スペース、給水）を提供しています。特に道の駅 源平の里むれや道の駅滝宮は、工具貸し出しや周辺情報提供も行っているため、軽微なトラブルなら自分で対処可能です。
宿泊時の安心サポートとして、WeBase高松では自転車の客室持ち込み、修理ツール貸し出し、24時間スタッフ常駐の自転車預かりサービスを提供。小豆島サイクルステーションでは防犯カメラ付きの専用保管場所を完備しています。
予防策として、出発前にはタイヤの空気圧チェック、ブレーキの動作確認、チェーンの注油を行い、携帯工具セット（六角レンチ、タイヤレバー、予備チューブ）を持参すると、軽微なトラブルは自力で対処できます。
香川県の充実したサポート体制により、「もしも」の時も安心して旅を続けられるのが、香川うどん巡りサイクリングの大きな魅力の一つです。
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