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高知県東部を流れる物部川の北岸には、平坦な地形が続くために初心者でも走りやすいサイクリングコースがあります。「ものべ川北岸コース」と呼ばれるこのルートは、全長およそ11キロメートルで、急な上り坂がほとんどないことから体力に自信のない人にも...

萩・津和野・益田を結ぶサイクリングコースとは、山口県萩市から島根県津和野町・益田市へと続く山陰街道沿いの広域自転車ルートです。古来より人々が行き交った山陰街道を、現代のサイクリストが日本海と中国山地の景観を眺めながらたどることができる魅...

因幡自転車道とは、鳥取砂丘を起点に千代川の河川敷沿いを南下し、鳥取市河原町片山まで続く全長20.3キロメートルのサイクリングコースです。正式名称は「鳥取県道500号鳥取河原自転車道線」で、自転車と歩行者のみが通行できる専用道として整備されていま...

中海周遊サイクリングコースとは、鳥取県と島根県の県境にまたがる湖「中海」を1周する総距離約70キロメートルのサイクリングルートです。獲得標高は122メートルと非常に平坦で、初心者でも無理なく走破できる初級者向けコースとして親しまれています。本...

宍道湖サイクリングコースとは、島根県松江市と出雲市にまたがる宍道湖の湖畔を一周する約45〜47キロメートルの平坦なサイクリングコースのことです。総距離は約45〜47キロメートル、標準所要時間は3〜6時間で、初心者から上級者まで幅広く楽しめる絶景の...

かきしま海道とは、広島県呉市のJR呉駅から倉橋島・能美島を経て江田島市の切串港までを結ぶ、全長約70kmのサイクリングロードです。牡蠣の産地として知られる倉橋島と江田島を走り抜けるこのルートは、「牡蠣島（かきしま）の海道」という意味を込めて名...

シートゥーサミットルートとは、鳥取県の皆生・大山エリアにおいて日本海の海岸線から中国地方最高峰の大山（標高1709メートル）の山頂までを人力のみで踏破する環境循環型のルートです。このルートの中核を担うサイクリング区間は「里のステージ」と呼ば...

吉備路自転車道は、岡山県の岡山市から総社市にかけて整備された全長約21キロメートルの自転車・歩行者専用道路で、サイクリング初心者に最適なコースです。最大標高差がわずか26メートルという平坦な地形と、レンタサイクルの乗り捨てシステムが整ってい...

しおまち海道は、広島県福山市が整備したサイクリングロードで、JR福山駅から瀬戸内海に面した歴史的港町・鞆の浦（とものうら）を経て境ガ浜までを結ぶ片道約26.9キロメートルのコースです。瀬戸内海の潮風を全身に受けながら、江戸時代の港湾施設が奇跡...

角島大橋ブルーオーシャン海道は、山口県下関市から長門市を結ぶ日本屈指の絶景サイクリングルートです。コバルトブルーの海に架かる角島大橋、123基の赤い鳥居が連なる元乃隅神社、そして開湯約600年の歴史を持つ長門湯本温泉と、走るほどに感動が広がる...