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富士河口湖町にある西湖は、湖畔を早朝に走るサイクリングに向いた湖です。周囲は約9.85キロメートル、湖面の標高は約900メートルで、一周の距離は10キロメートル前後が目安になります。富士五湖のなかでは観光地化が最も進んでいない湖として知られ、にぎ...

三河湖の湖畔には、豊田市の公式ページが案内する一周約13キロのサイクリングコースがあり、紅葉の見頃は例年11月上旬から下旬です。三河湖は愛知県豊田市羽布町にあり、愛知県下で最大の灌漑用人造湖です。標高は約500メートルで、平地より早く秋が深まり...

信濃川やすらぎ堤は、新潟市の中心部を流れる信濃川沿いに整備された、全国で初めての緩傾斜の堤防です。この堤防と日本海の海岸線を走る「ぐるりん新潟島一周コース」は、新潟駅発着で約18km、難易度は初級とされており、サイクリング初心者でも走りやす...

犀川沿いには、長野市から松本市、安曇野市にかけて、堤防や河川敷を活用したサイクリングロードが整備されています。松本市島内で梓川と奈良井川が合流したあとの流れが犀川と呼ばれ、長野市で千曲川に合流するまでの区間の堤防道路が、3つの市をつなぐ自...

福井県九頭竜川の河川敷に広がるサイクリングロードは、起伏の少ない道が続き、自転車に乗り始めたばかりの人でも安心して走れるコースです。永平寺町から福井市、坂井市の河口部まで堤防沿いに延びていて、区間ごとに走る距離や立ち寄り先を選べます。サ...

大井川に沿って整備された河川敷の自転車道は、静岡県島田市を中心に、起伏の少ない走りやすい道が長く続くサイクリングコースです。愛称は「リバティ」といい、焼津市から藤枝市、島田市にまたがる区間に、路面をカラー舗装した道が整備されています。世...

新潟県十日町市では、電動アシスト付きの「里山E-バイク」を4時間2,000円で借りて、星峠の棚田やアート作品、松之山温泉を自転車で巡れます。貸出の受付は2026年4月25日から11月23日までで、2026年9月20日の今日は、まだ間に合う時期です。棚田は9月の稲穂...

大芝高原のサイクリングコースは、長野県上伊那郡南箕輪村にある大芝高原の敷地内に整備された、高低差の少ない周回路です。中央アルプスと南アルプスに挟まれた伊那谷のほぼ中央に位置し、樹齢90年を超える赤松林の中を走れることから、初心者や家族連れ...

やまなしフルーツラインは、笛吹市から山梨市にかけて甲府盆地の北斜面を貫く、総距離約40キロメートルの広域農道サイクリングコースです。桃やぶどうの果樹園地帯を走り抜け、ゴール後は石和温泉の湯につかり、周辺のワイナリーで試飲を楽しむという流れ...

羽咋健民自転車道は、石川県羽咋市のJR羽咋駅前から志賀町の景勝地・巌門までを結ぶ、全長約32.9キロメートルのサイクリングロードです。正式名称は石川県道293号羽咋巌門自転車道線で、区間の大部分は1972年に廃止された北陸鉄道能登線の線路跡を利用して...