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宮城県の牡鹿半島は、リアス式海岸の海沿いを眺めながら、岬と入り江を越えるアップダウンを何度も繰り返して走るサイクリングの舞台です。起伏が大きく初心者には厳しい道ですが、電動アシスト付きのスポーツタイプ自転車であるeバイクを使えば、体力に自...

札幌で自転車に乗り慣れていない人が最初に走るなら、豊平川の河川敷を選ぶのが近道です。豊平川沿いの道は信号がほとんどなく、止まらずに自分のペースで走り続けられます。最初の1回は中島公園から真駒内公園までの約6km、慣れたら対岸に整備された約11k...

松原湖を自転車で走るなら、長野県の佐久地域振興局が紹介している「松原湖高原 お手軽満喫コース」がいちばん手軽です。距離は10.2キロメートルで、初級に位置づけられています。松原湖は長野県南佐久郡小海町にある高原の湖で、標高は1100メートルから12...

大久野島を自転車で回るなら、ゆっくり走って約30分、うさぎとのふれあいや戦争遺跡の見学をはさむなら1時間から2時間を見ておけば足ります。島は広島県竹原市に属する瀬戸内海の小さな島で、周囲は約4キロメートル、島内は自家用車などの一般車両が通れま...

香川県の直島でアートを見て回るなら、港でレンタサイクルを借り、電動自転車で島を一方向に走るのがいちばん動きやすい方法です。料金はシティサイクルが1日330円、電動自転車が1日1,100円で、坂の多い島なので差額の770円を払ってでも電動を選ぶほうが楽...

佐久島は、愛知県の西尾市にある三河湾の島です。一色港から市営の渡船に乗ると、約20分から25分で着きます。車は渡れず、島内にはバスもタクシーもありません。島を回る足は、レンタサイクルか自分の脚の2つだけです。愛知県の公式観光サイトAichi Nowは...

秋田県の大潟村は、かつての八郎潟の湖底に広がる村で、村全体が海抜ゼロメートル以下の平坦な土地です。自転車で走るなら、公道と交わらない周回約25kmのソーラースポーツラインが安心で、春は県道沿い約11kmに桜と菜の花が続く菜の花ロードが定番になり...

富士河口湖町にある西湖は、湖畔を早朝に走るサイクリングに向いた湖です。周囲は約9.85キロメートル、湖面の標高は約900メートルで、一周の距離は10キロメートル前後が目安になります。富士五湖のなかでは観光地化が最も進んでいない湖として知られ、にぎ...

津久井湖は、神奈川県の相模原市緑区にあるダム湖です。湖をぐるりと回る1周6kmから6.5kmほどの周回路が、スポーツ自転車に乗り始めた人にとって走りやすい定番のコースになっています。最も標高が高いのは湖の北側ですが、そこまでは緩やかに登っていく程...

丹沢湖の湖畔一周は、神奈川県山北町の西丹沢で自転車に乗れる周回コースで、距離は約15.7km、標高差は約36mです。起伏が小さく、走る向きは反時計回りの一方向と決まっています。紅葉は例年11月上旬から11月下旬が見頃で、2026年10月5日の今は、色づき始...