宮崎・日南・串間海岸のサイクリングルートは、日本を代表する絶景海岸サイクリングルートのひとつであり、宮崎市から日南市、串間市に至る約80kmの日南海岸沿いを走る壮大なコースです。日本の道100選に選ばれた「日南フェニックスロード」を含むこのルートでは、紺碧の太平洋と南国情緒あふれるフェニックスの並木道、神秘的な神社や歴史ある城下町など、多彩な絶景を楽しみながらサイクリングを満喫できます。
日南海岸は、青島の「鬼の洗濯板」や海に面した洞窟に鎮座する鵜戸神宮、モアイ像が立ち並ぶサンメッセ日南、九州の小京都と称される飫肥城下町、そして野生馬が暮らす都井岬まで、見どころが凝縮されたエリアです。初心者向けの約15kmのコースから上級者向けの65km以上のロングライドまで、さまざまなレベルに対応したコースが整備されており、レンタサイクルも充実しているため自転車を持っていない方でも気軽に挑戦できます。本記事では、日南海岸サイクリングルートの魅力からおすすめスポット、グルメ情報、アクセス方法、宿泊施設まで、サイクリングを楽しむために必要な情報を詳しく解説します。
日南海岸サイクリングルートとは
日南海岸サイクリングルートとは、宮崎県南部を縦断する約80kmの海岸線沿いのサイクリングコースのことです。宮崎市南部を流れる加江田川河口を起点とし、国道220号などを経由して県最南端の都井岬までを結ぶこのルートは、日本の道100選にも選ばれた「日南フェニックスロード」を含んでいます。
この地域では「日南海岸サイクルツーリズム協議会」が設立されており、民間・学術・行政が連携して日南海岸地域を縦走する国道・県道・市道をサイクリングルートとして位置付け、サイクリストへの情報提供や環境整備が進められています。日南海岸や飫肥城周辺では四季折々の花々に囲まれながら、温暖な気候のおかげで一年中サイクリングを楽しむことができるのが大きな魅力です。
ルートの特徴として、道沿いに植えられた南国の樹木フェニックスとヤシの木、どこまでも続く青い空と海が挙げられます。日南フェニックスロードは区間距離約84km、通行料金なし、冬季閉鎖もないため、年間を通じて走行可能です。国道220号と448号、県道36号で構成されており、沿道には青島、堀切峠、鵜戸神宮、都井岬など宮崎県を代表する観光スポットが点在しています。特にブーゲンビリアの咲く初夏の時期は南国ムード満点で、多くのサイクリストが訪れます。
代表的なサイクリングコースの特徴
日南海岸エリアには、初心者から上級者まで楽しめる複数のサイクリングコースが用意されています。それぞれのコースの特徴を理解することで、自分に合ったルート選びが可能になります。
日南海岸絶景ロングライドの魅力
日南海岸絶景ロングライドは、海岸線サイクリングの代表格といえるコースです。宮崎市から日南市を経て串間市に至る太平洋沿岸を走る本格的なロングライドコースで、全長約65.8kmに及びます。コース全体の累積標高上昇は1,250mと、複数の峠越えが含まれているため上級者向けとなっていますが、その分だけ絶景ポイントも豊富で、完走時の達成感は格別です。海岸線と山間部を交互に走ることで、変化に富んだ景観を楽しめるのがこのコースの醍醐味といえます。
青島海岸サイクリングロードの概要
より手軽に海岸線の絶景を味わいたい方には、青島海岸サイクリングロードがおすすめです。全長約15.6kmのこのコースは、太平洋の青い海を左手に見ながら直線的に走行できます。コースの約半分が海沿いとなっているため、常に眺望を楽しみながらサイクリングができるのが特徴です。若干のアップダウンがあるものの、初心者や女性にも適した距離設定となっており、サイクリング入門者が日南海岸の魅力を体験するのに最適なコースです。4月から6月がベストシーズンとされており、この時期は海岸線沿いの植物が生き生きとし、視界も良好になります。特に早朝の5時30分から8時の時間帯は、朝日が海から昇る様子を見られる絶好のロケーションとなります。
串間市コースの楽しみ方
串間市サイクリング協会では「わくわくサイクリングinくしま」を開催しており、都井岬や赤池渓谷といった串間市の観光地を堪能できるコースが用意されています。上級者向けのAコースは85km、初心者向けのBコースは30kmと、レベルに応じた選択が可能です。さらにチャレンジングなルートとして、串間から都井岬を経由し、日南海岸沿いを北上して日南市の飫肥城をまわり串間に戻るコースがあります。こちらは距離110km、累積標高1,400mアップという上級者でも挑戦しがいのある内容となっています。
日南海岸の必見スポット詳細
日南海岸サイクリングルート沿いには、数多くの観光スポットが点在しています。サイクリングの休憩を兼ねて立ち寄ることで、より充実した旅を楽しむことができます。
青島・青島神社・鬼の洗濯板
青島は周囲約1.5kmの小さな島で、島そのものがパワースポットとして知られています。島全体が境内ともいわれる青島の中央には青島神社が鎮座しており、島にかかる弥生橋を渡って参拝することができます。
青島神社は、彦火火出見命と豊玉姫命の夫婦神を祀っており、縁結びのご利益で広く知られています。有名な神話「海幸彦・山幸彦」の舞台であり、山幸彦と豊玉姫が結ばれた地でもあることから、恋愛や縁結びのパワースポットとして多くの参拝者が訪れています。JR青島駅から徒歩10分でアクセスでき、営業時間は6時から日没までとなっています。
青島を取り囲むように海に向かって広がっているのが「鬼の洗濯板」と呼ばれる奇石群です。遠くから見るとまるで巨大な洗濯板のように見えることからこの名がつきました。国の天然記念物に指定されており、正式名称は「青島の隆起海床と奇形波蝕痕」といいます。この奇岩は青島から巾着島までの約8kmにわたって続いており、干潮時には潮干狩りも楽しめます。夕日の絶景スポットとしても人気を集めており、サイクリングの途中で訪れる価値のあるスポットです。
堀切峠・道の駅フェニックスの絶景
内陸部のゆるい上り坂を走っていると突然視界が開け、目前に紺碧の海が広がる場所、それが堀切峠です。日南海岸サイクリングにおいて最も印象的な瞬間のひとつとして知られており、沿道に立ち並ぶフェニックスの木々、陽の光を反射してきらめく大海原、海岸線に広がる鬼の洗濯板などの絶景を一望できます。
堀切峠から道の駅フェニックス間は約1kmの遊歩道が整備されており、ウォーキングにも適しています。宮崎ならではの紺碧の海と鬼の洗濯板を遊歩道の随所で眺めることができます。
「道の駅」フェニックスは、日南海岸国定公園内「堀切峠」一帯に位置しています。展望デッキからは眼下に美しいブルーの海と鬼の洗濯岩を一望でき、四季を通して美しい花々が咲き誇ります。約20本のフェニックスやジャカランダ、ブーゲンビリアなど南国リゾートらしい雰囲気に包まれており、サイクリングの休憩ポイントとして最適な施設です。
鵜戸神宮の神秘的な参拝
鵜戸神宮は宮崎県日南市に位置し、海に面する洞窟の中に朱色の鮮やかなご本殿が鎮座する、全国的にも珍しい「下り宮」です。本殿へ行くには参道を下っていく必要があり、参道も海に面しているため断崖の上から日向灘の風景を一望できます。
参道には3つのルートがあります。海岸参道（自動車参道）は昭和48年の天皇皇后両陛下の御参拝にあわせて作られたもので、普通車のみ通行可能です。八丁坂は鵜戸の港から鵜戸神宮神門前までの約800m（八丁）の石段で、上り438段、下り377段の合計815段からなっています。新参道は「鵜戸崎隧道」（長さ116m、昭和40年建設）を通ることで、八丁坂の登りをかなり回避することができます。
見どころとして運玉投げがあります。運玉は5個200円で販売されており、亀石と呼ばれる海上の岩へ向けて願いを込めながら投げ、くぼみに入ると願いが叶うといわれています。また、洞窟内には安産祈願で信仰される「お乳岩」もあります。
開門時間は午前6時、閉門時間は午後6時で、入場料は無料です。「鵜戸神宮」バス停から徒歩約10分でアクセスできます。サイクリングで訪れる場合、トンネル内は歩行や自転車で通行可能で、きれいに舗装してあり柵も設けられているため安全に通行できます。なお、アップダウンが激しく階段が多いため、歩きやすい靴と服装で訪れることをおすすめします。
サンメッセ日南のモアイ像
日南海岸の絶景を見下ろす小高い丘の上に、サンメッセ日南のシンボルであるモアイ像が並んでいます。これらはラパ・ヌイ（イースター島）の長老会から世界で初めて正式に許可を得て完全復刻されたモアイ像（アフ・アキビ）7体です。高さ5.5m、重さ1体18〜20トンという巨大なモアイ像は、右から学力運、金運、結婚運、全体運、恋愛運、健康運、仕事運とされており、モアイ像にタッチすると願いが叶うといわれています。
20haもの広大な園内からは雄大な太平洋の景色が望め、モアイ像だけでなく、世界の蝶や昆虫が展示された世界昆虫館、ユネスコ本部から認可を受けた43枚の世界遺産展示パネル、蝶の地上絵など見どころが豊富です。園内は高低差が大きく丘に作られているため坂が多くなっています。貸出のラウンドカーがおすすめで、カートは30分1,000円、1台5人乗りで運転には免許証が必要です。
開園時間は9時30分から17時まで、入園料金は大人800円、中学生500円、4歳以上350円で、定休日は水曜日となっています。宮崎空港から車で約40分の場所にあります。
飫肥城下町で九州の小京都を散策
宮崎県南部の日南市にある飫肥（おび）は、1588年から約280年間、伊東氏5万1千石の城下町として栄えた歴史ある町です。飫肥石や飫肥杉を使った石垣や武家屋敷等が残る風情ある美しい町並みは「九州の小京都」と呼ばれており、1977年に九州地区で最初に重要伝統的建造物群保存地区に選定されました。
飫肥城の歴史は古く、南北朝時代に土持氏が築城したのが始まりと伝えられています。戦国時代には薩摩島津家と伊東家で80年にもわたる長い争いが続きました。島津氏の支配の後、羽柴秀吉の九州征伐で活躍した功績により伊東氏は大名へと復活し、1588（天正16）年から明治初期まで約280年の間この地を治めました。
主な観光スポットとして、飫肥城大手門を中心に豫章館（よしょうかん）、旧藩校振徳堂、松尾の丸、飫肥城歴史資料館、小村寿太郎記念館などがあります。商人町通りには商店が軒を連ね、樹齢140年の飫肥杉が立ち並ぶ旧本丸跡は一面の苔の絨毯が美しく「いやしの森」と呼ばれています。
飫肥に古くから伝わる弓競技「四半的」も体験できます。戦国時代に武士たちの遊びだったものが現在まで残されており、1人10射310円で初心者でも気軽に体験可能です。
城下町めぐりの観光拠点となる飫肥城跡近くの飫肥観光駐車場では自転車がレンタルできます。電動自転車は1日500円、子供用（普通）は1日300円と非常にリーズナブルです。JR宮崎駅からJR飫肥駅まで日南線で約1時間5分、飫肥駅から徒歩約15分でアクセスできます。
「あゆみちゃんマップ」は5枚の商品引換券付きのお得な散策マップです。6由緒施設と「食べあるき・町あるき」がセットになったマップは、大人1,600円、高大学生1,400円、小中学生1,150円で販売されています。
都井岬で野生馬に出会う
都井岬（といみさき）は宮崎県串間市大納に属し、太平洋に面する岬です。志布志湾の東端かつ日向灘の南端に位置し、野生の御崎馬が棲息することで知られています。「岬馬およびその繁殖地」として国の天然記念物に指定されており、日本在来馬の一種である御崎馬が自然のまま生息する姿を間近で見ることができます。
都井岬灯台は海抜255mに位置し、日本の灯台50選にも選ばれています。灯台に立てば270度の太平洋の展望が楽しめ、晴れた日には素晴らしい眺望が広がります。
宮崎県の最南端に位置する都井岬は亜熱帯植物が茂り、日南海岸国定公園の一部となっています。都井岬までのルートは美しい海岸が続き、アップダウンを繰り返しながら景色が次々と変化していきます。野生の猿が棲む幸島を通り、都井岬エリアに入ると野生の馬があちこちに見られます。岬にかけては厳しい坂道があるため、体力配分に注意が必要です。
都井岬観光交流館「パカラパカ」は串間市大字大納42番地3にあり、利用可能時間は9時から17時、定休日は火曜日です。サイクリングの休憩やゴール地点として利用できる施設となっています。
日南海岸のレンタサイクル情報
日南海岸エリアでサイクリングを楽しむためには、レンタサイクルの活用が便利です。自転車を持っていない方や飛行機で訪れる方でも、現地でさまざまなタイプの自転車を借りることができます。
日南市観光協会ではレンタサイクルの貸し出しを行っており、貸し出し場所は2か所あります。おび天「蔵」（飫肥大手門横）ではレンタル時間9時から17時で利用でき、日南市観光案内所（日南郵便局横）では8時30分から17時15分まで利用可能です。
アロハバイクトリップでは、青島駅、日南駅、飫肥駅、飫肥観光駐車場、油津駅での貸出・返却が可能で、青島、日南、串間市内のホテルや旅館への配達も行っています。利用時間は9時から18時、クロスバイクは1日3,500円（2日目以降3,000円）で利用できます。
青島エリアでは「AOSHIMA PICNIC CLUB」でE-bikeをレンタルしてサイクリングに出発することができます。青島フィッシャーマンズ・ビーチサイドホステル＆スパのフロントでもレンタサイクルの受付が可能となっています。
宮崎市内にあるジャイアントストア宮崎では、高品質なスポーツ自転車のレンタルが可能です。日南海岸はもちろん、江田神社や西都原古墳群などの観光名所を巡るのにも適しています。
日南海岸で味わうご当地グルメ
サイクリングの楽しみのひとつは、地元のグルメを味わうことです。日南海岸エリアでは、宮崎ならではの美味しい食事を堪能できます。
チキン南蛮の名店
宮崎名物といえばチキン南蛮です。「おぐら本店」はチキン南蛮の定番スタイルともいえる「タルタルソースかけ」を発案した店として有名です。甘酢に漬けた鶏肉を揚げてたっぷりのタルタルソースをかけた一品は、サイクリングで消費したカロリーを補給するのに最適です。
創業昭和53年の「GRILL 爛漫」のマスターはチキン南蛮を考案した「おぐら」の初期メンバーの一人で、むね肉を使用したチキン南蛮はジューシーながらも脂っぽくないと評判を得ています。
新鮮な海鮮料理
日南では「日南一本釣りカツオ炙り重」や、ぷりぷりの「日南獲れ伊勢えび」が楽しめます。「びびんや」では油津港の漁協正面に店を構え、地の魚を使った郷土料理を100種類用意しています。キハダやメバチマグロを使った名物料理も堪能できます。
「シャンシャン茶屋」では海を眺めながら食事が楽しめ、3種類の大きさが選べるエビフライや、鶏モモ肉とエビの南蛮が相盛りになったコンビ南蛮の定食が人気です。宮崎県日南市伊比井99-1にあり、営業時間は11時から14時30分ラストオーダーとなっています。
「伊勢海老料理 大海」は宮崎県日南市宮浦568-1にあり、営業時間は11時から13時30分ラストオーダーで、新鮮な伊勢海老料理を堪能できます。
マンゴースイーツで南国気分
マンゴーの産地として有名な宮崎ならではのデザートも見逃せません。「まんごぱふぇ」はフレッシュなマンゴー、マンゴーピューレ、ソフトクリームなどが盛り付けられた人気メニューで、サイズは大・中・小の3種類用意されています。
宮崎の特産として有名なマンゴー料理の専門店では、果肉を盛り合わせたパフェやプリンなどのスイーツだけでなく、前菜のプレート、カレー、パスタに至るまでマンゴー尽くしで南国宮崎らしさを堪能できます。
ベストシーズンと服装の選び方
日南海岸サイクリングを最大限に楽しむためには、訪れる時期と適切な服装の選択が重要です。
おすすめの時期
宮崎県は温暖な気候で一年を通じてサイクリングを楽しめますが、特に春から初夏にかけてがベストシーズンです。青島海岸サイクリングロードは4月から6月がベストシーズンとされており、この時期は海岸線沿いの植物が生き生きとし、視界も良好になります。特に早朝の5時30分から8時は朝日が海から昇る様子を見られる絶好のロケーションです。
ブーゲンビリアの咲く初夏の時期は南国ムード満点でおすすめです。さらに5月下旬から6月中旬頃までの梅雨時期にはジャカランダが咲き誇ります。約1,000本のジャカランダの群生林を見ることができるのは日本で唯一、日南市の「ジャカランダの森」だけです。紫色の花が咲き誇る光景の中をサイクリングするのは格別の体験となります。
逆に真夏は非常に暑くなるため、熱中症対策が必須となります。夏場にサイクリングする場合は、早朝や夕方の涼しい時間帯を選ぶことをおすすめします。
サイクリングに適した服装
サイクリング中は体が温まるため、少し肌寒いくらいの服装がおすすめです。念のために上着を用意しておくとよいでしょう。街乗りカジュアルファッションやスポーティーなサイクルジャージとレギンスなど、おしゃれなサイクリングファッションにこだわってみるのも楽しいものです。
春と秋は心地よい季節ですが、日中と朝夕の寒暖差が激しい季節でもあります。薄めのウィンドブレーカーなど、脱いでもコンパクトになる上着だと体温調節がしやすくなります。夏は熱中症対策が必須で、速乾性や通気性の高いシャツを着用することを推奨します。
サイクリングの注意点と必須装備
安全で快適なサイクリングを楽しむために、事前に注意点と必要な装備を確認しておきましょう。
走行時の注意事項
宮崎県は温暖な気候ですが、夏場は特に熱中症に注意が必要です。十分な水分補給を心がけ、1時間あたり500mlから1Lの水分摂取が目安となります。突然の雨に備えて雨具を携帯することも重要です。
海岸線コースでは強い潮風に注意が必要です。特に堀切峠付近では横風が強くなることがあります。山間部のコースでは急カーブや急な下り坂に注意してください。サイクリング中は楽しくてつい忘れがちですが、ずっと体を動かしていると体は疲れているため、水分や栄養はこまめに補給することが大切です。日焼け対策も忘れずに行いましょう。
古墳群内や神社境内では自転車を降りて徒歩で散策するのがマナーです。地域の文化や自然を尊重しながらサイクリングを楽しみましょう。
必須の装備品
サイクリングに必要な装備として、まずヘルメットは安全のために欠かせません。グローブは長時間の走行による手への負担を軽減します。速乾性のある素材の自転車用ウェアを着用すると快適にサイクリングできます。緊急連絡用のスマートフォンも必ず携帯してください。
修理キットとして予備チューブ、携帯ポンプ、六角レンチセットを用意しておくと、パンクなどのトラブル時に対応できます。水分は1時間あたり500mlから1Lが目安となりますので、走行距離に応じて十分な量を準備しましょう。
初心者の方は、まずは短い距離から始めて徐々に長距離にチャレンジしていくのがおすすめです。無理のないペース配分で日南海岸の絶景を楽しんでください。
日南海岸国定公園の豊かな自然
日南海岸国定公園は、宮崎県南部から鹿児島県志布志湾西岸の肝属川河口までの海岸線を包括した国定公園で、1955年6月1日に指定されました。南国宮崎を象徴する日南海岸は、宮崎県総合運動公園の南入口から南端の都井岬にかけての延長約100kmの海にのぞんだロードパークです。
亜熱帯性植物の宝庫
青島にはビロウなどの亜熱帯性植物が繁茂し、特別天然記念物「青島亜熱帯性植物群落」に指定されています。都井岬周辺にはソテツが自生し、志布志湾にはクロマツの松原が見られます。
波打ち際のすぐ後ろにはコウボウムギ、ハマニガナなどが散在し、やや丘状になったところにはハマボウフウ、カワラヨモギ、グンバイヒルガオが出現します。さらにハマゴウ、ケカモノハシ、ハマエンドウ、テリハノイバラ、アキグミなどがあり、クロマツ林へと続いています。
ジャカランダは5月下旬から6月中旬頃までの梅雨時期に咲き誇ります。約1,000本のジャカランダの群生林を見ることができるのは日本で唯一、日南市の「ジャカランダの森」だけです。サイクリングで訪れるならこの時期を狙うのもおすすめです。
野鳥と動物との出会い
海岸ではシギ、チドリ、カモ類が見られ、本地域は県内のコアジサシの重要な生息地のひとつとなっています。動物では都井岬の御崎馬および幸島のサルが著名です。
都井岬には野生の御崎馬が棲息し、国の天然記念物に指定されています。この野生馬は江戸時代に高鍋藩が軍用馬飼育のため放牧を始めたものが、後に半野生化したものです。現在も自然のまま生息する姿を間近で見ることができ、サイクリストにとって感動的な体験となります。
海の自然と地形
日南海岸は透明度が非常に高く、黒潮の影響で温暖なためテーブル珊瑚が繁殖しています。「鬼の洗濯板」ともいわれる奇勝は、砂岩泥岩互層が浸食によって形成された鋸歯状の海岸地形で、天然記念物「青島の隆起海床と奇形波食痕」として知られています。
森林浴の森に選定されている柏原海岸林では春にはルーピン・フェスティバルが催されます。白砂青松100選に選定されている「くにの松原」ではバンガローやキャンプ場、遊歩道等が整備されており、サイクリングの拠点としても利用できます。
宮崎空港からのアクセス方法
日南海岸へは宮崎空港を起点としてさまざまな交通手段でアクセスできます。サイクリング目的に応じて最適な方法を選びましょう。
車・レンタカーでのアクセス
宮崎空港から高速道路利用時は約35分、高速道路未利用時は約50分で日南市に到着できます。宮崎空港から堀切峠（日南海岸の代表的スポット）までは車で約20分、サンメッセ日南までは車で約40分の場所にあります。サイクリング目的の場合はレンタカーで目的地まで移動し、現地でレンタサイクルを借りるという方法も便利です。
電車（JR日南線）でのアクセス
JR日南駅から宮崎空港に向かう場合、日南線で田吉駅に向かい宮崎空港線に乗り換えます。所要時間は約1時間40分、運賃は1,220円です。列車本数が少なく接続が良くない時間帯もあるため、事前に時刻表を確認することをおすすめします。JR日南線では宮崎駅から日南駅まで約1時間10分かかります。
バスでのアクセス
日南方面行きの空港連絡バスは所要時間約1時間40分で、運賃は1,950円です。日南方面のバスの乗降場は「飫肥（おび）」となっています。JR日南駅前からJR宮崎空港行きの空港連絡バスも運行されており、所要時間は約1時間30分、運賃は1,850円で乗り換えの必要はありません。
タクシー・観光タクシーの利用
タクシーを利用する場合、所要時間は約50分、料金は約13,000円から15,000円です。観光タクシーでは堀切峠コース（所要時間約2時間、距離約34.8km）や、日南海岸コース（Aコース：約5時間30分、Bコース：約4時間30分、Cコース：約3時間20分）などが用意されています。サイクリングと組み合わせて利用するのも便利です。
公共交通機関を利用する場合は、電車とバスを乗り継いで宮崎の人気観光地「青島」と「日南」にある主要観光スポットを訪れることができます。サイクリングと公共交通機関を組み合わせることで、効率的に観光を楽しむことも可能です。
おすすめの宿泊施設
日南海岸エリアでサイクリングを楽しむ際に便利な宿泊施設をご紹介します。1日では回りきれない広大なエリアのため、宿泊してゆっくりとサイクリングを楽しむのがおすすめです。
ホテル日南北郷リゾート
見渡す限りの大自然に囲まれた展望露天風呂があり、日南の海と森を一望できる温泉は宮崎県内でも当館だけの特徴です。露天風呂、大浴場、家族風呂、岩盤浴と多彩な設備が整っています。日南市北郷の標高290mの高台にあるホテル＆ゴルフリゾートで、鵜戸神宮や日南海岸からは車で30分の距離にあります。サイクリングの疲れを癒すのに最適な施設です。
天然温泉ひなたの宿 日南宮崎
メタケイ酸が豊富な美肌の湯（天然温泉）を楽しめ、季節の宮崎料理も提供しています。宮崎空港から車で約60分、日南東郷ICから車で約3分の立地でアクセスも便利です。
Nazuna 飫肥 城下町温泉
城下町に佇む武家屋敷を再生した宿で、露天風呂付の全5室は飫肥の特徴を忠実に再現しています。飫肥駅から車で約5分で、日南市を一望する高台にあります。美肌の湯の天然温泉と地産地消の食材を使った料理が楽しめます。歴史情緒あふれる飫肥の城下町サイクリングを楽しんだ後の宿泊にぴったりです。
日南海岸南郷プリンスホテル
エメラルドグリーンの海と静けさが特徴のホテルで、レストランでは地元の新鮮な魚介類を四季に応じたメニューで提供しています。海を眺めながらの滞在は格別です。
日南市にあるホテル・旅館・宿での最安値プランは大人1名あたり3,500円からとなっています。詳細な予約や最新の空室状況は各予約サイトで確認することをおすすめします。
ガイド付きサイクリングツアー
初めて日南海岸をサイクリングする方や、より深くこの地域を知りたい方には、ガイド付きツアーへの参加がおすすめです。
都井岬サイクリングツアー（80km）は3月から12月に開催されています。集合場所は南郷駅（宮崎県日南市）で、時間は9時から15時、ツアー料金は3名様以上で12,000円（1名）です。ガイド付きツアーなので初めての方でも安心してサイクリングを楽しめます。
神戸からフェリーで行く現地1泊のE-Bikeレンタルサイクリングツアーや、宮崎カーフェリーで行く宮崎県内の絶景サイクリングスポットを走るツアーなども実施されています。フェリーを利用したツアーは移動自体も旅の一部として楽しめるため、独特の体験ができます。
まとめ
宮崎・日南・串間海岸のサイクリングルートは、日本屈指の絶景海岸サイクリングルートです。青い太平洋と南国情緒あふれるフェニックスの並木道、神秘的な青島神社や鵜戸神宮、歴史ある飫肥城下町、そして野生馬が暮らす都井岬まで、多彩な魅力が詰まったルートはサイクリストにとってまさに楽園といえます。
初心者向けの約15kmのコースから上級者向けの65km以上のロングライドまで、それぞれのレベルに合わせたコースが用意されています。レンタサイクルも各所で充実しているため、自転車を持っていなくても気軽に挑戦できます。宮崎名物のチキン南蛮や新鮮な海鮮、マンゴースイーツなどグルメも充実しており、サイクリングの合間に地元の味を楽しむことができます。
温暖な気候で一年を通じてサイクリングを楽しめますが、春から初夏にかけてがベストシーズンです。特に5月下旬から6月中旬のジャカランダが咲く時期は、紫色の花が咲き誇る日本唯一の群生林を楽しむことができます。
日南海岸は宮崎市、日南市、串間市の3市にまたがる延長約100kmの海岸線を有し、多様な自然環境と歴史文化が凝縮されたエリアです。サイクリングを通じてこの地域の魅力を五感で体験することができます。適切な装備と十分な水分を用意して、日南海岸の絶景サイクリングを存分に楽しんでください。
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